寒潮来袭，影响着不少坚守工作岗位的户外劳动者，尤其是穿梭在大街小巷的那一个个橙色的身影……

这次，象山县红十字台胞医院医健集团石浦分院党员志愿者和家庭医生们来到石浦环卫所，为环卫工人们的健康保护“升升温”。

家庭医生从饮食、睡眠、运动、情志四方面讲解冬季如何预防心血管疾病，强调进补得当，规律生活，运动适量，保持平和、平静、乐观的心态。此外，呼吁大家要控制好“三高”，管理好自己的血压、血糖和血脂。在日常生活中，尽量采取科学的预防方法，如：接种疫苗，勤洗手，戴口罩，少聚集等，来降低呼吸道传疾病的感染和传播的风险。“冻伤”也是环卫工人们经常碰到的“老大难”了。家庭医生通过图文结合，通俗明了得指导他们如何拒绝做“冻感超人”，并且邀请环卫工人们一起加入到“八步拍手操”的热身运动中。现场动作整齐划一，气氛热烈。运动完，志愿者们送上了提前准备好的暖宝宝和石浦分院中医科专门定制的驱寒汤和暖脚包。帮助他们在寒冷的室外增加温度，促进血液循环，预防冻伤。

收到志愿者们的“升温”礼包后，环卫工人们轮流至家庭医生签约处进行家庭签约和体检预约，咨询相关心血管疾病及呼吸道疾病的问题。小小的关怀，让环卫工人们在寒冷的冬日感受到浓浓的暖意。这次活动加强了他们守护城市卫生的同时更要关注身体健康的自我意识。