“心助力”护航学子中高考

中高考即将来临，面对最后的冲刺，考生该如何调整心态，踢好“临门一脚”？日前，心理健康月·考前“心助力”暨医校援助行动启动仪式在西周中学举行，全力护航学生心理健康，保障考生顺利、平安、健康中高考。

启动仪式上，活动方代表、教师代表、学生代表等通过教授心理调适方法、分享过往经验、互相鼓励支持等方式帮助考生缓解心理压力，增强迎考信心。现场，考生们收到了包含考运袜、书签、鼓劲糖等物品的“迎考礼包”，还陆续在活动幕布上“霸气”签名，“喊话”高考。

县卫健局相关负责人表示，临近中高考，考生易出现失眠、焦虑等不良情绪，帮助学生缓解心理压力，调整心态，增强信心，能更好助力考生从容应考，取得佳绩。

“临近考试会紧张，但更多的是对未来的期待和对高考必胜的信心。”高三学生赖晓彤说。

当天，县中医医健集团三院院区心理专家还为学生提供了考前心理健康讲座、团体游戏减压、催眠放松体验等服务，让考生们在活动中释放压力、舒缓情绪，将“心”压力转化为“新”动力。

5月份以来，县中医医健集团三院院区发挥精神心理专科医院资源优势，深入实施医校合作，已在爵溪学校、殷夫中学等地举办4场“心理健康护航中高考”活动，惠及130余名学子。

据了解，有需要的考生也可到三院院区心理健康诊疗中心免费体验音乐放松椅、团体生物反馈、神经肌肉电刺激、情绪宣泄等项目。对于有个体干预需求的学生，该院还增设了午间、夜间、节假日等错峰心理咨询门诊，方便考生咨询、就诊。（记者 王妙红 通讯员 黄胜浦）