象山县老年人体育协会带领全民健身共“舞”太极

　　一套拳，开始一个清新的早晨；一套拳，度过一个闲淡的黄昏。一群志同道合的人，因为太极拳聚在一起，他们选择这种健康、自然的方式，让整个身心都舒张开来，感受生命的律动……太极拳是智慧拳和养生拳，老少皆宜，可以修身养性，提高身体免疫力，是全民健身中很受欢迎的一项运动。
　　象山县老年人体育协会主席林胜国就是众多太极拳爱好者之一，他2006年开始利用业余时间练习太极拳，跟随师傅曾世忠练习了5年后，开始免费教拳。他言传身教，深入浅出，阐明拳理拳法，手把手悉心指导了18批学生，共1100余人。而学生们再把自己学到的拳理拳法传授给别人，将太极拳的星星之火，在象山县各地点燃，为带动全民健身作出积极贡献。
　　每一天早上或晚上，在丹城的百福大厦、城东菜场、龙泽名园、万华康庭等处，以及农村的小广场，太极拳爱好者们身穿舒适的太极服，动作整齐划一，出拳行云流水，如闹市中的一股清泉。他们的生活过得简单而快乐，在日复一日的集体练习中，他们建立了深厚的感情。这是一个充满爱心和活力的大集体，彼此互相关心，互相帮助，哪里需要太极拳表演，他们都会积极参与，不为名，不为利，只为享受太极拳带来的这份舒坦。每一次太极拳大型表演，都向人们展示了一种健康的生活方式，每一个拳友充满精气神的挺拔形象，都在无声传递着全民健身的意义。
　　象山县老年人体育协会经常组织会员带领全民一起健身，共“舞”太极。拳友们认为，人的身体与宇宙万物是相通的，人体即是一个小宇宙，锻炼身体绝不仅仅是简单的身体机械运动，更重要的是修炼心性、德行和智慧。心性好、德行好，人的心境才会好，人体才会释放好的能量和信息给全身各个细胞，这是身体健康的重要基础。
　　对于拳友们来说，这一辈子，拳已经蕴藏在每一寸光阴里。在人生的旅程中，或充满希望，或浸透苦涩，或冲动激情，或淡泊宁静……但拳一附身，心情就释然。练一套太极，更像是一场修行，拳起而知苍生万物，拳落而晓人世沉浮。一套拳，用一生慢慢练，让浮躁的心安静下来。